Топ-3 обсуждаемых вопросов о похудении:

1) Как убрать обвисший живот в домашних условиях?
2) Как убрать обвисший живот - после родов и похудения
3) Как убрать обвисший живот и дряблую кожу в домашних.

Татьяна Рыбакова Как я похудела на 55 кг без диет

Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит?. Не знаете, что дальше делать?. Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету


Герасимова Н. Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов


Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов

Автор книги. Надежда. Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора. Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда


Илья Колмановский Лекция «Живот. Чужой внутри нас»

Всем нам пора понять, что мозг и живот – союзники в борьбе за калории и против нас. Множество научных данных говорят, что живот – это такой. ЧУЖОЙ внутри нас. Живот принимает очень многие решения, диктует их мозгу, причем так, что мы об этом даже не подозреваем. У живота есть своя собственная


Мария Фомальгаут Бесхозные Лондоны

Жила-была кружинка. И не знала она, что ей делать.  – . Что мне делать? – спросила она, – что должна делать настоящая кружинка?. Все разводили руками: – . Нет такого слова – кружинка.  – . Как это – нет? – обижалась кружинка, – я же есть! – . И вас нет, – говорили ей. И тогда кружинка плакала…


Похудела обвис живот что делать

Силовая тренировка поможет и в этом случае, постарайтесь не «убиваться скручиваниями», подберите себе сбалансированный план, который прорабатывал бы все тело, благо в большинстве многосуставных движений пресс работает как стабилизатор.

Очень важно подобрать правильный бюстгальтер. Он должен быть точно по размеру вашего бюста. Если грудь очень большая, бюстгальтер должен иметь широкие усиленные лямки и чашки. Модели пуш – ап или бра подходят обладательницам маленькой груди. Поменьше ходите без бюстгальтера. Снимайте его только на ночь!
Занимайтесь фитнесом только в спортивном бюстгальтере. Это защитит грудь от колыхания, а значит обвисания.

Автор книг и статей о детском здоровье, воспитании и развитии, а также о лечении и профилактики заболеваний у взрослых пациентов. Автор «Современного сборника лекарственных препаратов» и других книг медицинской и фармацевтической тематики. Сотрудничает с медицинскими журналами и издательствами.

Тоже бы хотелось в связи с прочитанным хотябы увидеть результат :)))! Потому что статья прям вдохновляет!!! :))) Но мотивирует нас всегда то, что мы видим!

Tags: похудела, обвис, живот, что, делать,

Фотографии от пользователей:

похудела обвис живот что делатьпохудела обвис живот что делатьпохудела обвис живот что делать

Видео по теме :

Поиск по сайту
Разделы сайта:

Автор книг и статей о детском здоровье, воспитании и развитии, а также о лечении и профилактики заболеваний у взрослых пациентов. Автор «Современного сборника лекарственных препаратов» и других книг медицинской и фармацевтической тематики. Сотрудничает с медицинскими журналами и издательствами.